思わず、敬虔な気持ちになり、心の中で合掌しました。これは医師だけではなく、人間関係の基本でもありますね。このところ多忙で疲れた心が優しく蘇りました。「ありがとう」が自然に口から出ました。ありがとう！　

笑み筋体操・花と笑顔を届けるセミナー・歩行測定・整体・カラーセラピーなど盛り沢山のお祭りです。中心の堀容子先生は元名古屋大学医学部教授で『介護者の健康』を研究されています。

詳しくはhttp://www.emikin.com/まで。関心のある方はどうぞお越しください。

『合掌童女』鹿児島寿蔵

年度末ということで今週のヨーガレッスンは、後半『ありがとう瞑想』をしています。

昨年末した『ありがとう瞑想』が好評だったので、さらにバージョンアップしています。

今迄に出会った人たち・ものたちやこれから会うかもしれない人たち・ものたちへの『ありがとう』の波動は世界へ拡がり、また同時に自分の深い領域にまで降りて自他が繋がりながら存在する喜びを味わうことができます。

クラスに空きがあれば、1日体験でも受講していただけます。

この季節お気に入りの枝垂れ桜の抹茶茶碗

陽気に誘われて、春の茶器を出してみました。

母が4月からショートステイを利用します。

自分時間が増えるので、新しい季節を清々しい気持ちで向かい、新たなチャレンジも試みます。

白椿

淡いピンクの薔薇

薔薇園に行きました。
春咲きの薔薇も優しい表情で綺麗ですが、秋咲きの薔薇も青空に向かって凛として美しいですね。

一重の薔薇や淡いピンクの薔薇、近くの住宅地の中では白椿も咲いており、季節の流れの速さに驚きました。

『シナノゴールド』と『秋映』

『シナノゴールド』はあっさりしたさわやかな味、『秋映え』は熟した味わい、どちらもおいしく頂いています。

イッチャんありがとう！自然の恵みに感謝！！自然が自然であり続け、恵みをいただける幸せを日本中の方々が満喫できますよう祈ります。

桂教室の床の間

座禅に対し、私ども『佐保田ヨーガ』は「動くメディテーション≪動禅≫」としてヨーガのポーズを行いますので、和室は全く違和感なく、リラックスできます。
通りから少し入った西口会館では、四季折々のお庭のお花・葉擦れのささやき・草花の香り・シャヴァアーサナ（屍の体位）での畳の感触など、五感を優しく刺激し、心地よい空間で、季節を楽しみながら、ヨーガを行う幸せを実感しています。

『平和の鳩』パブロ・ピカソ

私は京都市西京区在住ですが、最近、西京・介護者の会『虹の会』に入会しました。

介護者の介護は大きな問題で、『介護がん』という言葉が専門家の間でいわれるようになりました。

その解決として、イギリスやオランダでは、毎日のようにヨーガや絵画療法など講座があったり、健康的なランチやカフェでおしゃべりする場があることが報告されています。
日本でも、日本ケアラー連盟（共同代表理事・堀越栄子日本女子大教授）が２０１０年に発足し、海外ほどにはいきませんが、東京を中心にヨーガや介護者の話し合い…の場、カフェなどが始まりました。
京都では、西京区が平成６年に最も早くスタートしました。

イベントは、お食事会や日帰り旅行、勉強会、施設見学などほぼ毎月１回あり、また、消耗品などの大量購入で経済的負担を少なくすることなども行っています。勉強会では、地域包括センターの方の介護保険法についての話や、『男の介護』や『介護離職をなくす』研究で有名な、立命館大学の津止正敏先生をお願いしたこともあるそうです。
私は介護者A会員ですが、卒業するとB会員となり、A会員をサポートします。直接介護に関係がなくても関心があればC会員でかかわることができます。私は少しづつ今の生活を整理し、こちらでも『介護者のためのヨーガ』が出来ればいいと思っています。
「いろいろ苦しいことやつらいことがあったとしても、最後に人として優しく接してもらえたら、その人の人生は幸せと言える」とは、マザーテレサが以前、日本での講演の中で言った言葉ですが、私もそう思いますし、そのためにも介護者のケアは必要です。

もちろん、微力は承知の上ですが、『介護者（ケアラー）のためのケア（私の場合はヨーガをベースとして）』をさまざまな形をとりながら進めていこうと思います。