アーサナ（ヨーガの体操）・調気法（呼吸法）・瞑想をバラバラに行うのではなく、三位一体に行うことによって、心身が一つにまとまり、深い領域からの癒しが起こります。 全くの初心者でも、程度の差こそあれ、岩清水のような、癒しの一滴を味わうことができるでしょう。
会場によって受講料・実施曜日・時間が変わりますので、お申し込み時にご確認ください。 ただし、一回限りとします。 バスタオル・着替え（動きやすい服装）をご持参の上、お気を楽にお越しください。
詳しくは、下記の教室にお問い合わせ下さい。
※効果には、個人差があります。
※コロナ感染状況やクラスによっては、お待ちいただく場合があります。
