京都のヨガ教室 アルジュナヨーガ研修会では主宰の渡辺昧比が佐保田鶴治先生に師事して学んだ『佐保田ヨーガ』をベースに、心身の癒しを深める指導を行っています。

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アルジュナニュース 最近の活動のお知らせ
最近の活動
 
■JEUGIAカルチャーKYOTOが8月で閉鎖されます。
同カルチャーでの『アルジュナヨーガ(佐保田ヨーガ)』の講座は、JEUGIAミュージックサロン四条と京都リビングカルチャー倶楽部(どちらも四条烏丸)で行います。
詳細は、【教室のご案内】をご覧ください。
 

これまでの活動
 
■1昨年2月に急逝した弟、渡辺誠の料理写真集【色彩のある風景】を出版しました。
誠が作った料理(近茶流懐石教授)の写真、書(お品書き)、レシピ、イラストを前東京造形大学教授のお力添えで完成しました。
30部限定。国内では送料込みで20,000円。海外は、送料別途。
お申込みは、渡辺昧比 mail@arjuna-yoga.com迄。
 
▼画像をクリックすると拡大表示されます
 
☆弟、誠のこと☆弟、渡辺誠からの最後の贈り物は勾玉であった。サンドペーパーを使い、石を削って、その石らしい勾玉を創る作業は、数時間かかると聞いた。
削っているうちに、自然石なので、奥から模様(景色と呼ぶらしい)が出てくることがある。その景色を生かして勾玉を作り上げていく作業は、瞑想に通じると私は思った。
コツコツとひたすら真摯に向かう姿勢は、料理・写真・友人・仕事など誠の人生全般に通じると思うと、ある種の感動の波がひたひたと押し寄せる。

《渡辺 誠 略歴》1952年3月6日 渡辺恭吉、京子の長男として、北海道函館市に生まれる 1958年4月 函館市立弥生小学校に入学、その後、尼崎市立日進中学校、兵庫県立尼崎北高校へ進む 1971年4月 東京造形大学映像学科へ入学 1975年3月 東京造形大学卒業、広告代理店勤務後、トッパン印刷(株)に入社、後にトッパン・フォームズ(株)に移籍 1995年 近茶流柳原料理教室入門 2002年 近茶流懐石教授資格取得 2015年2月3日早朝 肺炎で逝去(享年62歳)
   

■『ともいき京都』でヨーガ指導
『ともいき京都』(田村恵子(京都大学医学部教授・がん看護専門看護師)代表、京都市下京区烏丸丸太町 徒歩5分、風伝館内)がん患者とその家族が集うスペースです。
ヨーガ:心身の深い所の癒しを呼び起こし、「本来の自分を生かす」ヨーガを自分のペースで体験してみましょう。
開催日:2月10日(金)18:30~20:00
指 導:渡辺昧比
参加費:無料
問い合わせ:『ともいき京都』http://tomoiki-kyoto.netまで。
   
■日本ヨーガ禅道友会教師会総会
10月23日(日)日本ヨーガ禅道友会教師会総会(於:比叡山、天台真盛宗総本山「西教寺」)
佐保田鶴治先生没後30年記念研修
講演『佐保田ヨーガが目指すもの』 及び 実技指導
   

■第2回 統合人間学会
7月31日(日)第2回 統合人間学会(於:同志社大学烏丸キャンパス)が開催され、研究発表『ヨーガを通しての統合人間への道』講演と実技指導を行いました。


■虹の会(京都市西京区介護者家族会)総会にて、介護体験を話し、『ケアラーのためのヨーガ』を指導しました。虹の会会員はもとより、介護サービス関連施設・企業の方々が参加され、盛況でした。
開催日:
会 場:
内 容:
2016年5月21日(土)
京都市西京区、京都エミナーズ
11:00~12:00 事業報告、会計報告、本年度の予定
12:00~13:00 昼食
13:00~14:00 介護体験談
(1) 会員、体験談
(2) 渡辺昧比 『ケアラーのためのヨーガ(実技)』
   
■ストレス解消法 in 京都
『輝くあなたへ!自.分にあったストレス解消法を』~笑いとヨーガ~
日 程:
会 場:
費 用:
2015年9月13日(日)13:30~16:00
護王神社(京都御苑西)
2,000円
お申込みHP:http://www.emikin.com
第1部
ストレスと笑いと健康の関係を知っていますか?
表情筋ストレッチする「笑み筋体操」で大笑いしよう!!

講師:前名古屋大学大学院医学系研究科 教授
一般社団法人ハッピーネット代表理事 堀 容子
第2部
ほっと一息、忘れていた笑顔がよみがえる!
ストレス対処法としてのアルジュナヨーガの効果を体感しよう!!

講師:ニューポート国際大学日本校 講師「福祉心理学」
アルジュナヨーガ研修会主宰 渡辺 昧比
お蔭様で心も体も(おなかも!?)満たされた、実りのあるひと時でした。第1部は、堀先生で笑いと健康の関連のお話しと笑み筋体操で大笑い!第2部は、渡辺昧比のヨーガを通して、適切なストレス対処法を探る試みとリラクゼーションを体感。番外編の第3部では同志社大学のフレンチレストランで打ち上げをしました。ちょっとずつ違う立場の方とのおしゃべりは楽しく、貴重な学びとパワーをいただきました。
   
■京都新聞文化センターでの新講座
 
『『京都新聞文化センター』(京都新聞社南館、京都市上京区烏丸丸太町)にて、『介護者(ケアラー)のためのヨーガ』~ホッと一息、忘れていた笑顔がよみがえる~のお試しレッスンとして、特別講師による講義(30分)と渡辺昧比独自のプログラムによるヨーガ指導を行いました。
堀先生の講義では、思い当たることがあるとの表情で頷きながらの参加者が多く、ヨーガ体験では前後に唾液を採取しての『アミラーゼ試験』をおこなったところ、130~140のストレス度数の方が10以下に下がるなど、ストレスの低下が実証されました。他の参加者の方も「とてもリラックスした」と好評でした。
≪介護者が生き生きとしてこその在宅ケア≫
平成27年3月24日(火)10:00~11:30
特別講師:堀容子
   前名古屋大学教授(看護学)
   ケアラーサポート研究会代表、NHK『きょうの健康』出演。
受講料:1,500円
   
■海外からのご注文も承ります。
ネットヨーガ・DVD販売ページの「今すぐ購入」ボタンより、ヨーガレッスンプログラムのデータおよびDVDをご購入いただけます。
なお、ご購入にあたっては、インターネット決済サービス「PayPal(※)」をご利用ください。PayPalを使えばお手持ちのクレジットカードでご購入いただけます。
また、送料については、購入手続き前にお問い合わせください。

(※)PayPalの会員登録が必要です。詳細は以下をご覧ください。
►https://www.paypal.jp/jp/home/
   
 
■ワークショップに参加
 
2014年9月7日(日)『笑いと健康の文化祭』に、≪ケアラー(介護者)のためのヨーガ≫で参加。 多くの方から「気持ちよかった」と好評でした。
主催:NPO法人 笑み筋体操ハッピーネット中部地区共済 ケアラーサポート研究会 他
会場:名古屋大学大幸キャンパス 本館2階
参加費:1,000円
   
 
■ケアラー・ヘルスサポーターの認定を受けました
 
2014年6月22日『ケアラーサポート研究会』(代表、元名古屋大学大学院医系研究科堀容子教授)よりケアラー・ヘルスサポーターの認定を受けました。介護者の介護の重要性を改めて認識・実感しました。
   
 
■虹の会で介護者のためのヨーガを行いました
 
2014年6月2日、京都市西京区洛西支所にて京都市西京区介護家族の会『虹の会』主催、『介護者のためのヨーガ』を行いました。「自分でも気づかなかった肩の凝りや体の歪みが是正された」「楽になった」など好評でした。
   
 
■消費税改定について
 
消費税改定につき、受講料を改定させていただきます。ヨーガレッスンの内容もより深い癒しと気づきをお届けできるよう、バージョンアップを図ります。ご期待ください。
詳しくは、【教室のご案内】をご覧ください。
   
 
■誘導瞑想も好評です
 
各クールの最終週に行っている誘導瞑想も好評です。
3月には、年度末の為『ありがとう瞑想』を行いました。
「心からの感謝の気持ちが自然に表れて、涙が出ました」「清々しい気持ちです」「今ここにいることが嬉しくなりました」など、ヨーガの深さを改めて多くの方々が実感されました。7月には『夏越のヨーガ』を行う予定です。

この講座は受講クラスに空きがある場合に限り、1日体験の方も受講していただけます。
詳しくは、渡辺メールまでお問い合わせください。
   
 
■介護者(ケアラー)のためのヨーガ
 
・JEUGIAカルチャーKYOTO(四条河原町、高島屋西隣)
1月から『介護者(ケアラー)のためのヨーガ』クラスを第2木曜10:00~11:30新設します。
ご都合の悪い月は他の週(第1、3、4)や土曜(いずれも10:00~11:30『アルジュナヨーガ(佐保田ヨーガ)』への振替受講が前日までの連絡で可能です。
また、随時、追加レッスンも対応の可能です。
お申し込みは、JEUGIAカルチャーKYOTO迄。

この『介護者(ケアラー)のためのヨーガ』クラスは、特に介護者(ケアラー)独特の疲弊感を癒し、揺らぎがちな自己肯定感を介護中の渡辺昧比が優しくサポートいたします。

なお、振替は定員に達し次第、締め切らせていただきます。ご了承ください。
   
 
■アルジュナヨーガ研修会 桂教室 入会金 7,000円→5,000円!!
 
詳しくはこちら
 
■8月23日(金)、(財)京都市森林文化協会「山村都市交流の森」(京都市左京区花背)からのオファーで、1日体験ヨーガを行った。その際、ヨーガの心身両面から健康度変化(呼吸数・描画テスト)を調査した結果、『リラックスした『幸せを感じた』『すっきりした』などの有効性を検証しました。
 
   
 
■ヨーガは生き方のレッスン~まいまいブログ~
 
ブログ【ヨーガは生き方のレッスン】に、『渡辺昧比の介護者(ケアラー)ヨーガ日記』を追加しました。
 
詳しくはこちら
   
 
■Facebook始めました。
 
   
 
■リビングカルチャー倶楽部『アルジュナヨーガ(佐保田ヨーガ)』
 月1、2回コース始めました。
 
お受けできないクラスもありますので、詳しくは渡辺までメールでお問い合わせください。
 
詳しくはこちら
   
 
■ネット上での、ヨーガレッスン!
 
遠方の方や超多忙な方のために、ネット上でのヨーガレッスンを始めました。
短時間でご希望のチャプターからお選びいただけます(有料)。
受講生の声』などを参考に、お気軽にお入りください。
 
詳しくはこちら
   
 
■JEUGIAカルチャーKYOTO
 
・ビジター会員
初回の1日体験の他、ご都合の良い時だけ受講できる『ビジター会員』を設置しました。
入会金なしで、不定期でもよく、好きな時だけ何回でも受講できます。
1レッスン、3,240円(税込)。
お申込み、問い合わせは、JEUGIAカルチャーKYOTOまで。

・月1または2回コース(木・土)
木曜・土曜なら全く自由にお好きな日をお選びいただけます。
初回の申し込み後は、受講日は電話連絡(075-254-2835)で結構です。
「大変使い勝手が良い」と好評です!
 
詳しくはこちら
   
 
■≪生きがいセミナー≫でヨーガ療法をしました。
 
8月25日(土)15:30~17:00
神戸、三宮プラザ西館
ヨーガ療法のワーク
問い合わせは、≪生きがいセミナー≫坂野信義(ニューポート国際大学日本校学長)』
メールでsakano02@sage.ocn.ne.jp迄。
   
 
■日本ヨーガ禅道友会教師会西日本研究会での研究発表
 
4月22日(日)10:00~12:00
実技研究 実践「ヨーガ入門」呼吸法研究 ≪ウジャーイ≫ から瞑想へ
日本ヨーガ禅道友会 定例研究会 京都市伏見区、『真福寺』
   
 
■募金活動のご報告
 
2011年3月末日、アルジュナヨーガ研修会会員・友人・知人の皆様の協力で被災者の方々への救援金として、日本赤十字社へ送らせていただきました。皆様のお志に深謝いたします。
   
 
■ニューポート国際大学日本校(神戸)、講師になりました。
 
『ヨーガ療法論』の予定です。
ニューポート国際大学は、アメリカに本校のある通信制の大学・大学院で、私は大学院修士課程を修了しました。当時は、西日本校でしたが、学長のご尽力が評価され、現在、書類申請中で、まもなく日本校として、スタートします。
   
 
■All About に出展しました。
 
[All About プロファイル] ワタシ×プロのチカラ は、さまざまな分野のプロが登場します。
Q&Aでは、複数のプロが質問に解答します。時に私も『心身の健康』『ストレス』『生き方の迷い』などに解答しています。   
   
 
■【インストラクター、アシスタント養成講座】を開催しています。
 
アルジュナヨーガ研修会では、【インストラクター、アシスタント養成講座】を開催しています。内容は、ヨーガの理論(古代インド思想・ヨーガの理論的背景・心理学などの隣接分野)及びヨーガの実技(アーサナ・呼吸法・瞑想)とその指導法など。伝統的な理論や実践法と、それをベースにした新しい理論や瞑想法なども順次取り入れています。資格は、ヨーガ暦1年以上(簡単な審査をさせていただく場合があります)
   
 
■ヨーガレッスン初級編DVDができました
 
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■2009年11月発行の「道友」68号に小論文「個我を超えて」を掲載
 
日本ヨーガ禅道友会が発行している機関誌「道友」(2009年11月発行)に小論文を掲載することになりました。インド思想を元に人間の心の進化を探ります。
 
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■『ヨーガは生き方のレッスン』(仮題)執筆中。
 
 

 

 
 
 
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ネットヨーガ・DVD販売 最も基本のレッスンプログラムです。データおよびDVDをご購入いただけます。
 
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