京都のヨガ教室 アルジュナヨーガ研修会では主宰の渡辺昧比が佐保田鶴治先生に師事して学んだ『佐保田ヨーガ』をベースに、心身の癒しを深める指導を行っています。

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ヨーガに関心のある方へ
渡辺昧比の著作
 
 
機関誌Arjunaより
   
 
(1) 【自分を受け入れる】
いつも≪普通≫というワクからはみ出していた私が自分を受け入れ、愛せるようになった過程を解く

(2) 【身体論】
ヨーガをベースにした心身一元論

(3) 【成長から成熟へ】
ヨーガの五蔵説を元に、進化のプロセスをたどる

(4) 【癒しへ向けて】
身体の現代的意味とヨーガ・仏教・アーユルヴェーダの身体論及び人間の進化

(5) 【自己(真我)への道】
ヨーガを通しての、真我へ至る道

(6) 【個我を超えて】
古代インド思想の祭式至上主義・神秘思想を通し、人間の進化を探る 
<『Arjuna』掲載原稿の改訂版を『道友』68号に掲載>

       
       
 
発表原稿など
   
 
(1) 【瞬間に思う】
ヨーガをベースに東洋の唯識と西洋心理学との比較論  
<日本ヨーガ禅道友会発行『道友』34号掲載>

(2) 【あなたは誰?】
意識を深めることは、気づきをもたらす 
<日本アーユルヴェーダ学会京都勉強会パネルディスカッカッション>

(3) 【日常と非日常のあいだ】
日常と非日常を統合した心豊かな生き方の提案

(4) 【アーサナにおける意識の拡大と気づきについての一考察】
意識の拡大は、成長を促進する 
<『道友』50記念号掲載>

(5) 【ヨーガによる心身の変化過程〜B型肝炎〜】
B型肝炎の被験者のGOT,GTPが、ヨーガによって正常範囲に入り、投薬量が半減したプロセス 
<2003年12月、日本統合医療学会神戸大会での口頭発表>

   
   
  修士論文
   
 

【ヨーガによる心身の変化過程〜〔意識化〕による洞察をベースに〜】

ヨーガが心身の健康≪狭義≫「心身のバランスをとる」だけではなく、≪広義≫「高次へ向う」ことについても有効であるという仮説のもとに、20数人の被験者に3カ月間ヨーガを実践し、肉体面(呼吸数・心拍数・血圧)、心理面(健康自己判定表・YG性格検査・描画法)の変化を分析、考察した。内容は、健康についての先行研究として、第1章では人間性心理学やトランスパーソナル心理学を取り上げ、第2章では〔意識化〕について、ヨーガ・スートラによる〔意識の拡大〕を元に、ゲシュタルト心理学や仏教思想の〔覚我〕と〔忘我〕にも言及した。
中でも、筆者が感動したのは、第3章の『ヨーガによる心身の変化』で、人はさまざまな生の中で「生きよう」としている実感が、特に、描画法によってリアルに読み取れる。

著作の購読をご希望の方は、メールでお申し込みください。添付してお送りします。料金は、Arjuna、発表原稿は、1部500円、修士論文は2000円。
なお、全文及び一部の無断コピー・掲載・転載・引用などは、ヨーガの戒律、禁戒yama.勧戒niyamaに反しますので、禁じます。
皆様のご理解に感謝いたします。

 
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  お勧め書籍
   
 
(1) 『ヨーガ入門』、佐保田鶴治著、ベースボールマガジン社
(2) 『ヨーガ禅道話』、佐保田鶴治著、人文書院
(3) 『ヨーガ・スートラ』、佐保田鶴治著、平河出版
(4) 『ヨーガの宗教理念』、佐保田鶴治著、平河出版
(5) 『ヨーガの知恵』、山口恵照著、東方出版
(6) 『ヨーガ禅』、日本ヨーガ禅道院編、澪標
   ☆座談会に参加しています
(7) 『ヨーガ』、番場一雄著、平河出版
(8) 『魂の科学』、S.ヨーゲシヴァラナンダ著、木村慧心訳、たま出版
(9) 『ヨーガといのちの科学』、S.チダナンダ講演、小山芙美子編、東宣出版
(10)『インテグラル・ヨーガ』、S.サッチダーナンダ著、伊藤久子訳、めるくまーる
(11) 『身体論』、湯浅泰雄著、講談社
(12) 『身体の宇宙誌』、鎌田東二著、講談社
(13) 『自己の変容』、クリシュナムルティ著、松本恵一訳、めるくまーる
(14) 『瞑想』、J.クリシュナムルティ著、中川吉晴訳、星雲社
(15) 『エリアーデ著作集、ヨーガ』、M.エリアーデ著、立川武蔵訳、せりか書房
 
 
 
一日体験 アルジュナヨーガ研修会
 
ネットヨーガ・DVD販売 最も基本のレッスンプログラムです。データおよびDVDをご購入いただけます。
 
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