～ヨーガは生き方のレッスン～　まいまい（昧舞）ブログ

『合掌童女』鹿児島寿蔵

年度末ということで今週のヨーガレッスンは、後半『ありがとう瞑想』をしています。

昨年末した『ありがとう瞑想』が好評だったので、さらにバージョンアップしています。

今迄に出会った人たち・ものたちやこれから会うかもしれない人たち・ものたちへの『ありがとう』の波動は世界へ拡がり、また同時に自分の深い領域にまで降りて自他が繋がりながら存在する喜びを味わうことができます。

クラスに空きがあれば、1日体験でも受講していただけます。

この季節お気に入りの枝垂れ桜の抹茶茶碗

陽気に誘われて、春の茶器を出してみました。

母が4月からショートステイを利用します。

自分時間が増えるので、新しい季節を清々しい気持ちで向かい、新たなチャレンジも試みます。