~ヨーガは生き方のレッスン~ まいまい(昧舞)ブログ

アルジュナヨーガ研修会主宰 渡辺昧比のブログ
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渡辺昧比の介護者(ケアラー)ヨーガ日記6

9月7日(日)大幸財団(名古屋大学大幸キャンパス隣)で【笑いと健康の文化祭】があります。家族介護者の支援をしている方の交流会で私もワーク『ケアラーのためのヨーガ』(14:00~14:40)で参加します。

笑み筋体操・花と笑顔を届けるセミナー・歩行測定・整体・カラーセラピーなど盛り沢山のお祭りです。中心の堀容子先生は元名古屋大学医学部教授で『介護者の健康』を研究されています。

詳しくはhttp://www.emikin.com/まで。関心のある方はどうぞお越しください。

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渡辺昧比のときどき、ドキドキ、ときめき日記30

9月から、京都リビングカルチャー倶楽部(四条烏丸)で『ランチタイム・ヨーガ』(水曜12:10~12:40)を始めます。                                                            お昼休みを利用した30分の「ちょこっとレッスン」で着替え不要・手ぶらでOKで気軽にご参加いただけます。                                                                気分転換・目や肩のリフレッシュ・ひょっとしたら仕事上のストレスなど、時間はちょこっとですが、心身の健康度は想像以上にアップするかもしれませんね。1レッスン1000円。お昼を食べずにお越しください。                                   もちろん、本格的な90分のレッスンも他の曜日や時間帯で行っています。詳しくはhttp://kyotoliving.co.jp/cultureまで。

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