~ヨーガは生き方のレッスン~ まいまい(昧舞)ブログ

アルジュナヨーガ研修会主宰 渡辺昧比のブログ
Home » 受講生の声 » Voice⑤

Voice⑤

10月 22nd, 2012 Posted in 受講生の声

心と体のつながり

ビオラ 花言葉『信頼』
ビオラ 花言葉『信頼』

M,S

ヨーガを始めて4年が経ちました。

体が固い方ですが、最初より少し柔らかくなったとたと思います。力の入れ具合、息の仕方等はだいたい解ってきました。

4年かかって少しの進歩ですが私にとっては大きな進歩です。ヨーガをしている時は自分に向き合う唯一の時間でもあります。
ヨーガと心とのつながりも教わり勉強になっています。

Comments are closed