Voice 受講生の声⑧
リラックスの、気持ちよさ
N・F
- 南禅寺塔頭 天授庵
ヨーガ歴は２年８月です。
動機は肩こり・腰痛の軽減です。変化は少し体が柔らかくなりました。
何を御稽古・スポーツを習いに行っても３か月～６か月くらいで辞めてしまうのですが、長く続いているので家族が驚いています。
夜自宅では中々寝付けなく安眠剤を服用する事がありますが、ヨーガを習いに行った時は１０分位でも本当に気持ちよく爆睡しています。
ヨーガはリラックス出来ます。
その気持ちよさを味わいたい為に長く続いているのだと思います。