～ヨーガは生き方のレッスン～　まいまい（昧舞）ブログ

弟の友人、リンゴ農家のイッチャんからリンゴ『シナノゴールド』（明るい赤）と『秋映え』（濃い赤）が届きました.

『シナノゴールド』と『秋映』

『シナノゴールド』はあっさりしたさわやかな味、『秋映え』は熟した味わい、どちらもおいしく頂いています。

イッチャんありがとう！自然の恵みに感謝！！自然が自然であり続け、恵みをいただける幸せを日本中の方々が満喫できますよう祈ります。

カルチャーセンターでのヨーガクラスは、スタジオで行いますが、アルジュナヨーガ研修会桂教室は、和室で行っています。
今週は、グッと秋らしく、フジバカマの投げ入れが床の間にありました。

桂教室の床の間

座禅に対し、私ども『佐保田ヨーガ』は「動くメディテーション≪動禅≫」としてヨーガのポーズを行いますので、和室は全く違和感なく、リラックスできます。
通りから少し入った西口会館では、四季折々のお庭のお花・葉擦れのささやき・草花の香り・シャヴァアーサナ（屍の体位）での畳の感触など、五感を優しく刺激し、心地よい空間で、季節を楽しみながら、ヨーガを行う幸せを実感しています。